K09-26 Klettern in den Gerolsteiner Dolomiten

Alpines Ambiente mit den Vorzügen des Klettergartens. Bestens geeignet für TopRope Klettern und Vorstiegstraining. Verbessern der Klettertechnik und Sicherungstechnik, auch mit mobilen Sicherungsmitteln.

Erlebe einen intensiven Kletterkurs in den Gerolsteiner Dolomiten zur gezielten Verbesserung deiner Klettertechnik. In kleiner Gruppe erlernst du professionelle Bewegungsabläufe am Fels, optimierst deine Fußtechnik und trainierst effiziente Sicherungs- und Kletterstrategien. Unter Anleitung des Trainers kletterst du an unterschiedlichen Felsstrukturen, übst Routenplanung und steigerst Schritt für Schritt dein technisches Können. Ideal für alle, die sicherer, kraftsparender und mit mehr Freude am Naturfelsen klettern möchten.

Verbesserung der Klettertechnik auch mit mobilen Sicherungselementen

• Optimierung der Fußarbeit (Antreten, Reibungsklettern, präzises Setzen von Tritten)
• Effiziente Körperpositionierung (Körperschwerpunkt, Hüftarbeit, Drehen/Stemmen)
• Techniken zum kraftsparenden Klettern
• Einführung in dynamische Bewegungen und flüssige Sequenze
• Routentechnik & Taktik
• Haltepunkte erkennen und sinnvoll nutzen
• Ruhepositionen finden und taktisch einsetzen
• Kletterstrategien für unterschiedliche Schwierigkeitsgrade
• Material & Sicherheit

• Trittsicherheit
• Schwindelfreiheit

siehe Liste